Peer-Mentorin & Speakerin für Psychische Gesundheit
Gelebte Erfahrung. Professionell übersetzt.
Impulse · echt. klar. menschlich.
Alle Themen, Erfahrungen und Impulse an einem Ort. Nimm dir den Gedanken mit, der gerade zu dir passt.
Es ist 3:17 Uhr morgens. Du liegst im Bett, die Decke starrt dich an. Dein Körper ist seit Stunden erschöpft – aber dein Kopf dreht sich, springt...
Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. Ehrlich gesagt gehört »Die 1% Methode« von James Clear für mich in eine dritte...
Es gibt einen Moment, den ich nicht vergessen kann. Ich saß an einem Abend – ich weiß nicht mehr genau, welcher es war, irgendwann in der Zeit nach...
Es gibt Bücher, die liest man und legt sie wieder weg. Und dann gibt es Bücher, die bleiben. Sie lassen dich nachdenken, mitfühlen, aufatmen – und...
Oktober 2024. Batumi, Georgien. Ich liege in einer Notaufnahme — und dieser Moment wird der Wendepunkt in einem langen Erfahrungsbericht mit...
Es gibt Momente, in denen du weißt, dass du loslassen müsstest. Und trotzdem kannst du es nicht. Nicht weil du schwach bist. Nicht weil du es nicht...
Vor einem Jahr habe ich mich selbst eingewiesen, weil ich starke Suizidgedanken hatte. Ich schreibe das nicht, damit du weißt, wie schlimm es war....
Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. „Im Einklang mit mir selbst – Der Schlüssel zu mentaler Freiheit und emotionaler...
Du hast schon alles probiert. Bücher gelesen. Tipps befolgt. Vielleicht sogar ein Notizbuch gekauft — und es nach drei Tagen wieder weggelegt. Das...