Expertise
Manifest
Selbstverantwortung ohne Schuld.
Du bist nicht schuld an dem, was dir widerfahren ist. Doch du darfst Verantwortung dafür übernehmen, wie du heute mit dir, deinen Grenzen und deinem nächsten Schritt umgehst.
Ich glaube nicht an die eine Entscheidung, die alles heilt. Ich glaube an kleine, ehrliche Entscheidungen, die dir Stück für Stück zeigen: Ich kann Einfluss nehmen.
Mission
Menschen wieder mit ihrem Handlungsspielraum verbinden.
Ich möchte psychische Krisen aus der Ecke von Scham, Schuld und Ohnmacht holen. Betroffene sollen Sprache für ihr Erleben finden, Unterstützung annehmen können und erfahren: Auch wenn ich nicht alles verändern kann, liegt heute etwas in meiner Hand.
Vision
Eine Welt, in der Hilfe nicht erst nach dem Zusammenbruch beginnt oder vom Geldbeutel abhängig ist.
Psychische Gesundheit soll menschlich, ehrlich und ohne Stigma besprechbar sein – in Familien, Einrichtungen und Arbeitswelten. Langfristig möchte ich mit einem Teil meiner Arbeit mindestens 50 ambulante Therapieplätze pro Jahr mitfinanzieren.
Meine Werte
Woran du meine Arbeit messen darfst.
Ehrlichkeit
Veränderung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst etwas vorzumachen.
Selbstverantwortung
Nicht als Schuld, sondern als Rückkehr in den eigenen Einflussbereich.
Abgrenzung
Mitgefühl darf existieren, ohne dass wir Verantwortung für andere übernehmen.
Mut
Nicht die Abwesenheit von Angst, sondern ein möglicher Schritt trotz Angst.
Vertrauen
Es wächst, wenn wir erleben, dass wir uns selbst nicht länger verlassen.
Unterstützung
Hilfe anzunehmen ist kein Gegenstück zu Selbstverantwortung. Es ist gelebte Selbstverantwortung.
Meine Prinzipien
01
Vergangenheit erklärt. Sie verurteilt nicht zur Wiederholung.
02
Akzeptanz ist kein Aufgeben. Sie ist der ehrliche Ausgangspunkt.
03
Kein Mensch muss alles allein schaffen. Aber niemand kann den eigenen Schritt abnehmen.
04
Entwicklung verläuft in Spiralen. nicht in einer perfekten geraden Linie.
05
Peer-Arbeit ergänzt professionelle Behandlung. Sie ersetzt sie nicht.
06
Gelebte Erfahrung wird nicht ausgestellt. Sie wird reflektiert und professionell übersetzt.
Aus der Krise. In die eigene Kraft.
Nicht als Versprechen auf ein Leben ohne schwere Tage. Sondern als Einladung, deinen Handlungsspielraum zurückzuerobern.