Peer-Mentorin & Speakerin für Psychische Gesundheit
Gelebte Erfahrung. Professionell übersetzt.
Impulse · echt. klar. menschlich.
Rezensionen zu Büchern & Programmen rund um psychische Gesundheit.
Manchmal merke ich erst nach dem Lesen eines Buches, wie viel Wissen ich dabei eigentlich aufgenommen habe. Nicht, weil ich mir bewusst etwas merken...
Muss man zuerst sämtliche Ursachen einer Depression aufarbeiten, bevor es einem besser gehen kann? Meine eigene Geschichte zeigt mir: nicht unbedingt. Genau deshalb empfinde ich den Ansatz von „Die 7 Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen“ von Nicolas Doster als so wertvoll.
Hinweis: Das Buch "Sieben Gesichter der Depression" wurde mir als kostenloses Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Meine Bewertung wurde...
Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. Ehrlich gesagt gehört »Die 1% Methode« von James Clear für mich in eine dritte...
Es gibt Bücher, die liest man und legt sie wieder weg. Und dann gibt es Bücher, die bleiben. Sie lassen dich nachdenken, mitfühlen, aufatmen – und...
Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. „Im Einklang mit mir selbst – Der Schlüssel zu mentaler Freiheit und emotionaler...