90 Min.
Peer-Beratung · Pay what you can
Klarheit für deinen nächsten Schritt.
Du stehst an einem Punkt, an dem sich etwas verändern soll. Vielleicht weißt du schon, dass es so nicht weitergehen kann - aber noch nicht, wie es stattdessen aussehen darf.
Was liegt gerade wirklich in deiner Hand und welcher nächste Schritt ist für dich möglich?
Klarheit. Orientierung. Austausch auf Augenhöhe.
Nicht über dir.
Nicht vor dir.
Sondern neben dir.
Dauer
90 Minuten
Beitrag
25 bis 150 Euro
Prinzip
Pay what you can
Rahmen
1:1 online (Zoom)
Vielleicht brauchst du keine weitere Meinung.
Sondern einen Raum, in dem du deine eigene wieder hören kannst.
Es gibt Phasen, in denen wir so tief in Gedanken, Ängsten und Möglichkeiten stecken, dass wir selbst kaum noch erkennen, wo wir anfangen sollen. Nicht unbedingt, weil wir keine Antworten haben. Sondern weil gerade zu vieles gleichzeitig da ist.
- Was will ich überhaupt?
- Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?
- Was, wenn ich scheitere?
- Kann ich das wirklich verändern?
- Wo soll ich anfangen?
Peer-Beratung schafft einen Raum, in dem niemand dein Leben für dich löst - in dem du aber wieder erkennen kannst, welchen Handlungsspielraum du selbst hast.
Wobei ich dich unterstützen kann
Du brauchst keine Diagnose. Nur etwas, das du sortieren möchtest.
Die Beratung kann passend sein, wenn du vor einer persönlichen oder beruflichen Veränderung stehst, dich nach einer belastenden Phase neu orientieren möchtest oder einfach merkst: „Ich stecke fest.“
01
du vor einem persönlichen oder beruflichen Scheidepunkt stehst
02
du etwas verändern möchtest, aber noch nicht weißt, wo du beginnen sollst
03
du zwischen verschiedenen Möglichkeiten feststeckst
04
Ängste, Selbstzweifel oder innere Widerstände dich ausbremsen
05
du nach einer Krise oder belastenden Zeit wieder Orientierung suchst
06
du deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernster nehmen möchtest
07
du unterscheiden willst, was du beeinflussen kannst und was du loslassen darfst
08
du wieder mehr Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen entwickeln möchtest
09
du deinen nächsten konkreten Schritt finden möchtest
Du musst nicht bereits wissen, was dein eigentliches Problem ist. Genau das dürfen wir gemeinsam herausfinden.
Was Peer-Beratung für mich bedeutet
Nicht über dir.
Nicht vor dir.
Sondern neben dir.
Ich begegne dir nicht als jemand, der dein Leben besser kennt als du. Ich bringe meine eigene reflektierte Krisen-, Genesungs- und Veränderungserfahrung mit und stelle sie dir dort zur Verfügung, wo sie dir helfen kann.
Ich kenne Neuanfänge, berufliche Neuorientierungen, psychische Krisen und Entscheidungen, für die es keine Garantie gab.
Niemand kann meine Entscheidungen für mich treffen, doch ich muss meinen Weg deshalb nicht völlig alleine herausfinden.
Du bringst dein Leben mit
Was wir in 90 Minuten gemeinsam machen
Von „Ich weiß gerade nicht weiter“ zu deinem nächsten Schritt.
Ein Gespräch.
Sechs klare Blickrichtungen.
01
Wo stehst du gerade?
Was beschäftigt dich? Wo fühlst du dich festgefahren? Und was nimmt gerade besonders viel Raum ein?
02
Was soll sich verändern?
Wir beginnen nicht beim perfekten Ziel, sondern bei dem, was du nicht länger möchtest, was dir fehlt und wonach du dich sehnst.
03
Was liegt in deiner Hand?
Nicht alles lässt sich kontrollieren. Gemeinsam machen wir den Bereich sichtbar, den du tatsächlich beeinflussen kannst.
04
Was hält dich zurück?
Ängste, Erwartungen, Selbstzweifel, Überforderung oder praktische Hindernisse dürfen sichtbar werden - ohne Verurteilung.
05
Welche Möglichkeiten gibt es?
Zwischen Bleiben und alles verändern liegen oft mehr Wege, als im Gedankenkarussell erkennbar sind. Wir sammeln sie gemeinsam
06
Was ist dein nächster Schritt?
Du brauchst keinen perfekten Lebensplan. Entscheidend ist, dass du erkennst, was du als Nächstes konkret tun kannst.
Vielleicht verändert nicht der große Plan dein Leben.
Sondern der nächste kleine Schritt.
Selbstverantwortung bedeutet für mich weder „Ich muss alles alleine schaffen“ noch „Ich bin selbst schuld an meiner Situation“.
Was liegt heute in meiner Hand?
Pay what you can
Unterstützung sollte nicht daran scheitern, dass gerade nicht alles möglich ist.
Ich kenne selbst die Situation, Unterstützung zu benötigen und gleichzeitig festzustellen, dass passende Angebote finanziell kaum erreichbar sind. Deshalb entscheidest du selbst, welcher Betrag für dich aktuell möglich und stimmig ist.
90 Minuten Peer-Beratung
Dieselbe Beratung.
Bei jedem Betrag.
25 €
50 €
75 €
100 €
125 €
150 €
Keine unterschiedliche Gesprächsdauer. Keine unterschiedliche Qualität. Keine Rechtfertigung. Wenn du mehr zahlen kannst, hilfst du dabei, dieses Angebot auch für Menschen mit kleinerem Budget zugänglich zu halten.
Was du bekommst
Kein fertiges Rezept. Einen klaren Raum für dich.
Die 90 Minuten gehören deiner Situation. Wir sortieren, öffnen neue Perspektiven und verdichten das Gespräch am Ende zu etwas, das du wirklich mitnehmen kannst.
01
90 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit
Ein geschützter Raum für deine aktuelle Situation, Fragen und Gedanken.
02
Einen Blick von außen
Ohne Bewertung und ohne fertige Lebensanweisungen.
03
Reflexion auf Augenhöhe
Mit meiner reflektierten Krisen-, Genesungs- und Veränderungserfahrung als zusätzlicher Ressource.
04
Neue Perspektiven
Gerade dann, wenn deine Gedanken sich schon länger im Kreis drehen.
05
Einen konkreten nächsten Schritt
Nicht zwanzig To-dos. Sondern Klarheit darüber, was jetzt für dich möglich sein könnte.
Was Peer-Beratung nicht ist
Transparenz ist mir wichtig.
Peer-Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Ich diagnostiziere keine Erkrankungen und behandle keine Symptome.
Sie ist ebenfalls keine klassische Berufs-, Rechts-, Finanz- oder medizinische Beratung. Wir können solche Lebensbereiche besprechen - mein Fokus liegt auf der Reflexion deiner Situation, deiner Möglichkeiten und deiner eigenen nächsten Schritte.
In einer akuten psychischen Krise
Wenn Gefahr besteht, dass du dir selbst oder anderen etwas antust, ist eine Peer-Beratung nicht das passende Angebot. Bitte wende dich unmittelbar an professionelle Krisenhilfe, den ärztlichen Bereitschaftsdienst, eine psychiatrische Notaufnahme oder im Notfall an den Rettungsdienst unter 112.
Warum ich diese Gespräche anbiete
Weil ich weiß, wie wertvoll ein Gegenüber sein kann, das nicht nur theoretisch versteht.
Mein eigener Weg war nicht geradlinig. Ich habe mich mehrfach beruflich neu orientiert. Ich bin gescheitert, habe neu angefangen und schwere psychische Krisen erlebt. Dabei musste ich lernen, Verantwortung für mein Leben zu übernehmen, ohne mir die Schuld für das zu geben, was mir widerfahren ist.
Während meiner letzten Krise begann ich öffentlich über meinen Weg zu schreiben. Aus meinem Blog entstanden Gespräche mit anderen Betroffenen - und daraus eine Frage:
Kann meine eigene Erfahrung für andere Menschen eine Ressource sein?
Bei meiner Recherche stieß ich auf das Peer-Konzept. Plötzlich hatte vieles einen Namen, was ich intuitiv bereits erlebt hatte: Menschen brauchen nicht immer jemanden, der ihnen sagt, was richtig ist. Manchmal brauchen wir jemanden, der neben uns sitzt und hilft, den eigenen nächsten Schritt wieder zu erkennen.
Vielleicht ist genau das gerade dein nächster Schritt.
Du darfst einfach mitbringen, was gerade da ist.
Du musst noch nicht wissen, wo du in einem Jahr stehen wirst. Du brauchst auch keine perfekte Frage. Wir sortieren es gemeinsam.
90 Minuten. Auf Augenhöhe. Ohne Druck.
Pay what you can · ab 25 €