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Mein Erfahrungsbericht mit Depression: Warum ich Peer-Mentorin geworden bin

Mein Erfahrungsbericht mit Depression: Warum ich Peer-Mentorin geworden bin

von Claudia | Mai 20, 2026 | Aktuelle Blogartikel, Depressionen überwinden, Persönliches

Oktober 2024. Batumi, Georgien. Ich liege in einer Notaufnahme — und dieser Moment wird der Wendepunkt in einem langen Erfahrungsbericht mit Depression, der bereits mit 19 Jahren begann. Diesmal ist es anders als die Male davor. Nicht anders im Sinne von: weniger...
Loslassen von Beziehungen: Warum es so schwer ist — und wie du trotzdem einen Weg findest

Loslassen von Beziehungen: Warum es so schwer ist — und wie du trotzdem einen Weg findest

von Claudia | Mai 16, 2026 | Aktuelle Blogartikel, Loslassen & Vergeben

Es gibt Momente, in denen du weißt, dass du loslassen müsstest. Und trotzdem kannst du es nicht. Nicht weil du schwach bist. Nicht weil du es nicht willst. Sondern weil da jemand war — oder noch ist —, der einen Teil von dir trägt. Jemand, mit dem du dir eine Zukunft...
Erfahrungsbericht Suizid: Wie ich nach vier Suizidversuchen den Kreislauf durchbrochen habe

Erfahrungsbericht Suizid: Wie ich nach vier Suizidversuchen den Kreislauf durchbrochen habe

von Claudia | Mai 11, 2026 | Persönliches, Aktuelle Blogartikel, Depressionen überwinden

Vor einem Jahr habe ich mich selbst eingewiesen, weil ich starke Suizidgedanken hatte. Ich schreibe das nicht, damit du weißt, wie schlimm es war. Ich schreibe es, damit du weißt, was danach kam. Oktober 2024. Georgien. Der Raum war fremd, die Stadt nicht meine, die...
„Im Einklang mit mir selbst“ von Stefan Wegener – Warum radikale Ehrlichkeit der wichtigste Schritt zurück zu dir sein kann

„Im Einklang mit mir selbst“ von Stefan Wegener – Warum radikale Ehrlichkeit der wichtigste Schritt zurück zu dir sein kann

von Claudia | Mai 9, 2026 | Rezensionen, Aktuelle Blogartikel

Es gibt Bücher, die liest du – und es gibt Bücher, die lesen dich. „Im Einklang mit mir selbst – Der Schlüssel zu mentaler Freiheit und emotionaler Stärke“ von Stefan Wegener ist für mich Letzteres gewesen. Es war nicht nur eine Lektüre, sondern ein innerer Prozess,...
Journaling bei Depressionen: Ein Satz reicht. Heute Abend.

Journaling bei Depressionen: Ein Satz reicht. Heute Abend.

von Claudia | Mai 7, 2026 | Journaling bei Depressionen, Aktuelle Blogartikel, Depressionen überwinden

Du hast schon alles probiert. Bücher gelesen. Tipps befolgt. Vielleicht sogar ein Notizbuch gekauft — und es nach drei Tagen wieder weggelegt. Das kenne ich. Ich war dort. Dieser Artikel ist kein Ratgeber über Journaling-Methoden. Er ist eine ehrliche Einladung:...
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© 2026 Claudia Mecklenburg · Peer-Mentorin für psychische, seelische & mentale Gesundheit

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