Beziehungen können Halt geben – und gleichzeitig herausfordernd sein. In dieser Kategorie geht es um Bindung, Nähe, Abgrenzung, Verlustangst und Selbstschutz. Du lernst, Beziehungen bewusster zu verstehen und Wege zu finden, dich selbst dabei nicht zu verlieren.
Selbstständigkeit mit Depressionen – geht das überhaupt? Diese Frage habe ich mir in den vergangenen Monaten so oft gestellt. Meine persönliche Geschichte zeigt, dass es möglich...
Menschen loslassen ist eine der schwersten Herausforderungen, die mir das Leben in der Vergangenheit gestellt hat. Besonders, wenn es um Personen geht, die mir sehr viel bedeutet...
Das Loslassen von Beziehungen ist ein emotionaler Prozess, der Zeit, Mut und Selbstreflexion erfordert. In diesem Artikel erfährst du, wie Journaling dir dabei helfen kann, deine...
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In meinem WhatsApp Kanal teile ich täglich Impulse zur mentalen, seelischen und psychischen Gesundheit. Kurze, klare Gedanken, die dich daran erinnern, dir selbst wieder zuzuhören – statt dich weiter zu übergehen.
Es geht um innere Klarheit, emotionale Stabilität, Selbstvertrauen und den Mut, dich selbst wieder ernst zu nehmen.
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